Вот мой совет девушкам у кого оооочень жестокий депресс..
не надо пытаться восставать.... ты это хочешь делать для того чтобы чувствовать себя выше ... а на самом деле ты просто МОЖЕТ быть опустила свою планку.. но она всё равно выше чем у все остальных.. а если будешь показывать всем что ты её опустила то этим самым ты будешь делать хуже себе.. короче не показывай никому ни то как ты высоко ни то как ты низко.. никто не будет знать в каком ты в настоящий момент состоянии и ты сможешь сама его задавать .. захочешь - покажешь что у тебя хороше.. и оно безусловно таким само автоматически станет... а захочешь - покажешь что плохое.. но ты всё равно будешь знать что состояние у тебя не плохое, а что всего лишь показываешь что оно такое