* О л я *, 63 - 14 марта 2018 17:58

Авитаминоз это на 99% то, что с вами происходит сейчас..
Я уже трескаю тертую морковку со сметаной, пью горный кальций, рыбий жир в капсулах, и аскорбинку 20 шт в день.. Спать ложусь рано. Стараюсь гулять каждый день. Это, конечно, помимо утренней зарядки. Всем здоровья, солнца и тепла!
p.s. И, конечно, витамин "спи один".